長沙美容培訓(xùn)老師告訴你熬夜的危害

發(fā)布時間：2020-07-19　 　　作者：長沙縣洛華艾芭化妝美甲職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校 　　瀏覽次數(shù)： 　[評論]

　　熬夜，成了現(xiàn)代人的標配。每天來公司總是聽到同事抱怨今天熬夜了！確實，如今的熬夜實在太普遍了，這種傳統(tǒng)的熬夜是指12點以后還沒睡覺的。但是張老師一直覺得11點還沒睡就已經(jīng)是熬夜了！所以正常來說大家說的12點睡覺已經(jīng)是很不健康的作息方式了！
 
長沙美容培訓(xùn)老師告訴你熬夜的危害
　　我們是不是也經(jīng)常跟自己說，今天再也不熬夜了！
 
　　那么熬夜到底會對我們的皮膚造成什么樣的傷害呢？我們今天從美容學(xué)的角度一起來了解一下熬夜的危害！
 
　　熬夜一次你的皮膚會有哪些經(jīng)歷呢？
 
　　1、 皮膚暗沉：血流量減少→血液含氧量減少→氣色差、皮膚暗沉、浮腫、黑眼圈
 
　　2、皮膚彈性下降：皮膚干燥→彈性下降→干紋、細紋，持續(xù)缺水干燥→深層皺紋、皮膚松弛，難怪熬夜后，眼周臉部看起來“垮”、無精打采！
 
　　3、皮膚丟失水分：水分流失→皮膚干燥，大量水分流失→皮膚屏障功能變?nèi)?rarr;易產(chǎn)生敏感，持續(xù)水分流失→影響皮膚細胞修復(fù)、新生→衰老
 
　　4、毛孔變大：水分流失→油分增多、代謝失衡→毛孔粗大
 
　　5、代謝速度下降：熬夜1天→死皮細胞無法及時脫落，大量堆積→膚質(zhì)糙、緊繃，持續(xù)熬夜→堵塞毛孔→引發(fā)痘痘等問題
 
　　熬夜真的是看得見的皮膚傷害！可能我們熬夜一晚需要更多個晚上的早睡加護膚才能彌補對皮膚的損傷！
 
　　如果熬夜了，我們怎么做才能減少對皮膚的傷害呢？
 
　　卸妝卸妝卸妝，一定要謹記！即便晚睡，也盡量不要等到睡覺前才卸妝，早清潔可減少皮膚負擔(dān)，預(yù)防痘痘粉刺。
 
　　補水加護膚：熬夜皮膚缺水，所以如果有一點點時間還是要做個面膜加強補水；如果太困，也可以用保濕水+紙膜濕敷幾分鐘。
 
　　防曬很重要：熬夜后的皮膚，處于脆弱不穩(wěn)定的狀態(tài)，對外界的防護力弱，不光要選擇溫和不刺激的產(chǎn)品，第二天的防曬很重要！
 
　　今天我們就將熬夜的危害以及修復(fù)分享到這里，希望我們的小仙女時刻記住日常護膚非常重要！如果想成為專業(yè)的美容師，歡迎來長沙洛華艾芭學(xué)習(xí)，現(xiàn)在可以免費學(xué)，免費學(xué)，免費學(xué)哦！快來了解吧！